Respiration
Elle est un outil fondamental de transformation.
Sophrologie
harmoniser corps et conscience
Une synthèse de la méditation, du yoga, de la relaxation et de la psychologie.
SDN
Sophro-déplaçant-du-négatif. Évacue la négativité accumulée.
Relaxation dynamique
Puissant levier pour la vivance de phénomènes en toute sécurité.
Améliorer votre qualité de vie au quotidien
Notre offre d'expérience en sophrologie
La prestation offerte est une séance de sophrologie donnée à domicile.
Sophrologie individuelle
Une séance conviendra à toute personne qui recherche un peu plus de paix, d’harmonie, de prise de conscience, de lâcher prise. Pour toute personne désireuse de s’investir dans l’atteinte de ses objectifs la sophrologie permet la vivance, sans tension et en pleine conscience, de tout phénomène qui se présente à elle. Elle permet donc de se défaire de toute charge émotionnelle négative associée.
- Renforce la confiance en soi
- Diminue le stress
- Aide au développement personnel
- Facilite le sommeil
Si vous souhaitez participer à une session de sophrologie choisissez le forfait COROSSOL pour 60 minutes au tarif de 60€.
Voir tous les tarifs
Objectifs
Activer votre potentiel
- Prende conscience de son corps
- Accepter le positif
- Éliminer les tension
Une séance en 7 étapes
Activer votre potentiel
- Accueil et le motif de la visite
- Brève explication de la séance et des protocoles
- Relaxation dynamique pour amener, graduellement, un grand niveau de détente
- Approfondissement de la détente pour amener la personne à un niveau sophro-liminal (entre veille et sommeil) espace de potentialité
- Chacun peut puiser ce qui lui est nécessaire ici et maintenant
- Retour sur le vécu de la séance
- Sortie graduelle de la séance
Sophrologie en groupe
La sophrologie se pratique également en groupe. Néanmoins chaque participant peut profiter pleinement et à son rythme des bienfaits de sa séance.
- Renforce la motivation
- Renforce les liens déjà existants ou développe la sociabilité
- Énergisant
- Intéressant
La sophrologie
Pourquoi pratiquer la sophrologie en groupe?
Voici quelques bonnes raisons de pratiquer la sophrologie à plusieurs.
Si vous souhaitez partager une expérience commune avec des membres de votre famille ou des amis, réservez une séance collective avec le forfait Quenette. Le forfait QUENETTE c’est une séance de 3 à 8 personnes au tarif de 30€/personne (tarif applicable au groupe uniquement).
MCL se propose de vous relaxer
Pour cela, il vous suffit de nous contacter afin d'obtenir réponse à vos questions et de prendre rendez-vous.